« La guérison des 5 blessures » de Lise Bourbeau : Un classique du développement personnel. Lise Bourbeau part du postulat que tous nos problèmes d’ordre physique, émotionnel ou mental proviennent de 5 blessures fondamentales. Après une description détaillée de chaque blessure, elle propose des solutions pratiques pour les transformer en tremplin afin de grandir et d’apprendre à être soi-même.
« Imparfaits, libres et heureux » de Christophe André: Ce livre aborde la notion essentielle de l’estime de soi, comment la construire, en prendre soin… et s’accepter.
« L’Intelligence émotionnelle » de Daniel Goleman : Voici un ouvrage dense et passionnant dans lequel l’auteur décrypte ce qu’est l’intelligence émotionnelle et à quel point elle est une clé essentielle de la réussite et l’accomplissement. Daniel Goleman y donne aussi des outils pour apprendre à mieux comprendre et vivre avec nos émotions, accepter nos ressentis, et ainsi développer nos compétences. A lire!
« L’Alchimiste » de Paolo Coelho: Ce magnifique roman ou conte philosophique est plein d’enseignements et de philosophie, d’une extraordinaire richesse.
Vidéos :
Ted Talk de de Brené Brown : La puissance de la vulnérabilité :Brené Brown: The power of vulnerability | TED Talk → À mes yeux un must-see, de bienveillance, d’humour et de finesse : Et si on osait être vulnérables ?
« Et tout le monde s’en fout » : Et tout le monde s’en fout #3 – Les émotions – – Bing video→ Ces courtes vidéos décalées et drôles abordent des tonnes de sujets (ici les émotions, mais cela va de la peur aux croyances…) de manière ultra pédagogique et claire. A voir !
